Skupina za samopomoč POSAVJE                               skupina-Posavje                                         

Nahajamo se: Upravna stavba Splošne bolnišnice Brežice, Černelčeva cesta 15, Brežice

Posavska skupina se srečuje vsak prvi torek v mesecu, ob 17. uri, v upravni stavbi Splošne bolnišnice Brežice ali priložnostno na različnih predavanjih in prireditvah.

Kontaktna oseba za vse informacije je Jasna Šepetavc na e-naslovu: dfm.posavje@gmail.com ali na mobilni telefonski št. 070 383 576 (ob ponedeljkih in četrtkih med 17. in 19. uro ali ob torkih in petkih med 8. in 10. uro).

 

OBVESTILA – NE PREZRITE

 
7. 4. 2021:  VABILO NA APRILSKO VIRTUALNO SREČANJE
Aprilsko srečanje članov skupine za samopomoč Posavje bo izjemoma  v PONEDELJEK, 12. 4. 2021, ob 17. uri, preko ZOOM-a. Ob 18. uri bo sledilo virtualno PREDAVANJE z naslovom: VPLIV DIHANJA NA ZDRAVJE.  Predavala nam bo ga. Petra Kežman, dolgoletna učiteljica joge. Predstavila bo nekaj dihalnih vaj, ki pomagajo h krepitvi imunskega sistema in k notranji umirjenosti.  Predavanje bo trajalo 45 minut. Vabljeni k udeležbi!
                                                                             
 
 
POVABILO NA SKUPNA DRUŠTVENA SREČANJA PREKO ZOOM-a:   glej T U K A J
 
 

SKUPINSKA VADBA V TERMALNI VODI:     (ČAKAMO NA UGODNE EPIDEMIOLOŠKE RAZMERE!

Tudi v letu 2021 bo potekala 1X tedensko 1-urna vodena skupinska vadba v termalni vodi (hidrogimnastika) ter 2-urno kopanje in plavanje v Termah Paradiso. Vadba in kopanje potekata vsak četrtek od 11:30 do14:30. Za člane, ki se dopoldanske vadbe ne morejo udeleževati, pa ob četrkih v popoldanskem času ob 17. uri. Člani posavske skupine vabljeni, da se nam pridružite, ko bodo covid razmere to dopuščale! Združujemo zdravo, koristno in prijetno!        U t r i n k i …

 

PRILAGOJENA SKUPINSKA TELOVADBA:  (KO BODO KOVID RAZMERE DOPUŠČALE!) 

 Vodena enourna razgibalno sprostitvena telovadba na suhem za člane našega društva iz Posavja bo v letu 2021 potekala vsako sredo ob 16:30. uri v telovadnici Mladinskega centra Brežice. Ko bodo splošne zdravstvene razmere dopuščale, vas vabimo, da se nam pridružite!

( U t r i n k i …   s spomladanske vadbe, ki je v letu 2020 potekala še v DU Brežice.) 


Delovanje regijske skupine finančno podpirajo
:

prenos

1379b5de7cb668c186ab48a9361eabd7_M

 

       

 

                                                     DONATORJI IN PODPORNIKI

 

Utrinki iz življenja in dela posavske skupine:

  • Radio Brežice-Posavje: dve oddaji o FM in SKU, z naslovom Na zdravje, v katerih sodelujejo članice našega društva; marec in maj 2006 …   tukaj
  • Posavska skupina se predstavi (DIBOB, oktober 2009):  tukaj … 
  • Festival NVO (Krško, junij 2010):   Ogled …
  • Dan invalidov in bolnikov (DIBOB, oktober 2010):   Utrinki …
  • Tečaj nordijske hoje (april 2011):   Fotoutrinki …
  • Festival NVO (Sevnica, september 2011):  Ogled …
  • DIBOB (MC Brežice, oktober 2011):   tukaj …
  • Prednovoletno srečanje (december 2011):   Ogled …
  • Festival posavskih NVO (Brežice, 12. maj 2012):  Ogled …
  • Predstavitev društev v Zdravstvenem domu Sevnica:  Fotoutrinki …
  • Dan bolnikov in invalidov DIBOB (25. oktober 2012):  tukaj …  in   tukaj …
  • Sodelovanje na 5. Festivalu posavskih NVO (Brežice, 14. 9. 2013):  Ogled …
  • DIBOB 2013:  video posnetek
  • Aprilsko srečanje – predavanje ob svetovnem dnevu zdravja – v organizaciji SB Brežice   Več …
  • 12. 5. 2014 Predavanje o FM/SKU – za zdravnike, bolnike in javnost …  Več …
  • Skupaj delamo za zdravje … razstava v Sevnici …  Več
  • Festival posavskih NVO (Krško, junij 2014)     Več …
  • DIBOB 2014:  Več …     Videoposnetek …
  • Predpočitniško srečanje v Termalnem vodnem parku Paradiso (24. junij 2015):  Fotoutrinki
  • Predstavitev bolezni in skupine za samopomoč v Posavskem obzorniku, 13. 8. 2015:   Več …
  • Tečaj nordijske hoje (september 2015): Fotoutrinki …       Videoposnetek …
  • Dan bolnikov in invalidov – DIBOB 2015:   Utrinki ;      Posavski obzornik
  • Delavnica izdelovanja novoletnih voščilnic, november 2015:  Tukaj …
  • Ogled gledališke predstave: tukaj
  • Decembrsko prednovoletno srečanje je bilo  19. 12. 2015 v Gostilni Kocjan v Stari vasi pri Bizeljskem
  • Predavanje in delavnica o refleksoterapiji, 6. 4. 2016 …   Več  ,      Fotoutrinek  
  • Predstavitev metode reiki, 4. maj 2016
  •  Utrinki z delavnic usposabljanja za samopomoč pri varovanju lastnega duševnega zdravja …     Več …      Več …
  • 25. 6. 2016: Zadnje predpočitniško srečanje posavske skupine je bilo na turistični kmetiji Črpič- Svetnik, Jesenice na Dolenjskem.  Skupaj s prijatelji iz ljubljanske in gorenjske regije smo nazdravili poletju in prihajajočim počitnicam. Preživeli smo pestro sobotno popoldne, polno veselja in smeha …    Nekaj  fotoutrinkov
  • 7. 9. 2016: Utrinki s predavanja   o pomenu duševnih dejavnikov pri nastanku in poteku bolezni
  • DIBOB 2016:  PROGRAM srečanja (klik);   VIDEO posnetek s prireditve;  nekaj FOTOGRAFIJ
  • Težave so potrkale na vrata … vendar so slišale smeh – in pobegnile …               Fotoutrinki z joge smeha … hahahahhaaaaaa!
  • Delavnica izdelovanja novoletnih voščilnic …   t u k a j
  • F o t o u t r i n k i   s prednovoletnega srečanja posavske skupine, ki je bilo 17. decembra v Krškem. KD Leskovec pri Krškem je za nas dobrodelno zaigralo  komedijo “Pri zdravniku”.
  • UTRINKI s februarskega predavanja o mediaciji kot mirnem načinu reševanja sporov …
  • FOTOUTRINKI s srečanja skupine april 2017
  • Fotoutrinek  s STOJNICE na tržnici v Brežicah v okviru dogodka Zdravju prijazna tržnica (v organizaciji Komunale Brežice), 3. junij 2017
  • 7. 6. 2017: Dan zdravja v Thermani Laško …  Fotoutrinek …
  • 10. 7. 2017: Prispevek v oddaji TEDNIK na TVS1 … o težavah bolnikov z bolniškim staležem (sodelovale so članice iz posavske skupine) …
  • 6. 9. 2017: Na prvem jesenskem srečanju smo izvedli delavnico na temo: TEHNIKE SPROŠČANJA, ki jo je vodila dipl. med. sestra Milka iz ZD Brežice.
  • 3. 10. 2017: Predavanje in delavnica  z naslovom “Skrb za duševno zdravje”, v izvedbi univ. dipl. psihologinje Andreje Les      Fotoutrinek
  •  Fotoutrinek  … s predstavitve Zavoda Emma o nasilju v družini in drugih okoljih
  • november 2017: DAN ZDRAVJA v Zdravilišču Laško: skupinska fizioterapija s toplotnimi oblogami, individualne terapije in strokovno vodena delavnica vadbe na orodju v termalni vodi.
  • Utrinek s prijetnega prednovoletnega družabnega srečanja, ki je bilo 9. decembra 2017 …    Novoletna voščilnica …
  • Januarsko srečanje je bilo 9. 1. 2018, tema je bila predavanje in praktični prikaz masaže, prilagojene bolnikom s fibromialgijo.     Nekaj fotoutrinkov …
  • Fotoutrinki s telovadbe,  januar 2018.
  • Nekaj fotoutrinkov s predavanja O prehrani bolnikov s FM, ki je potekalo v torek, 6. 2. 2018.
  •  Kopanje in vodena vadba v termalni vodi, Terme Paradiso. Nekaj utrinkov
  • Psihološko predavanje (Ali je FM psihosomatsko obolenje?) 4.9.2018 in nadaljevanje 2.10.2018    Klik
  • Skupinska telovadba, oktober 2018     Fotoutrinki
  • Dan invalidov in bolnikov občine Brežice v MC Brežice, okt.2018      Nekaj utrinkov
  • AKTIVNOSTI POSAVSKE SKUPINE ZA SAMOPOMOČ V LETU 2019 …              V e č …
  • Novoletna voščilnica
  • Januarsko srečanje skupine, 7. 1. 2020 … Klikni za ogled
  • Redno srečanje  skupine v mesecu marcu je bilo 3. 3. 2020. Tema predavanja je bila: SKRITE PASTI V PREHRANI – v izvedbi dipl. dietetičarke Blaženke Kranjec iz Centra za krepitev zdravja ZD Brežice.              F o t o u t r i n k i …
  • 2. 6. 2020: Predpočitniško DRUŽABNO SREČANJE Posavske skupine v Dobovi  …     F o t o u t r i n k i
  • 4. 6. 2020: JAVNO OZAVEŠČANJE:  Članek o fibromialgiji in delovanju posavske skupine za samopomoč, objavljen v DOLENJSKEM LISTU (4. junij 2020) …    1. p r v a  stran;     2. d r u g a  stran
  • Redno srečanje skupine za samopomoč v mesecu septembru (1. 9. 2020)     Nekaj   u t r i n k o v     
  • 7. 9. 2020: Jesenski POHOD na sevniški grad!   U t r i n k i
  • 6. 10. 2020: Oktobrsko predavanje o raku dojke in delavnica samopregledovanja dojk za člane posavske skupine sta potekala v Centru za krepitev zdravja ZD Sevnica.    F o t o u t r i n k i     
  • 8. 12. 2020:  Prejeli smo SPOROČILO OBČINE SEVNICA za društva …  VEČ  TUKAJ   Občini Sevnica se najlepše zahvaljujemo za podporo in sodelovanje!     Za pomoč in podporo se zahvaljujemo tudi vsem ostalim podpornikom in donatorjem! 
  • 11. 12. 2020:  KREATIVNA DELAVNICA: ročno delo za domačimi mizami; izdelava voščilnic za naše donatorje in podpornike …   T U K A J       
  • VOŠČILO 
  • 2. 3. 2021 smo izvedli 1. virtualno srečanje članov in članic DFM skupine Posavje preko aplikacije ZOOM (16 udeleženk)
  • 4. 3. 2021 smo se udeležile nordijske hoje po čateškem nasipu … FOTOUTRINEK