
|
Izdelava spletne strani |
| Delavnica Ozdravimo bolečine hrbta 11.-12.11.2005 |
|
DRUŠTVO ZA FIBROMIALGIJO CELOVŠKA CESTA 166 1000 LJUBLJANA Ljubljana, 27.10. 2005 OZDRAVIMO BOLEČINE HRBTA Na osnovi predavanja, ki ste ga poslušali 12.10. 2005 na Društvu, smo v sodelovanju s predavateljem Miranom Šubljem Saigmaistrom pripravili dvodnevno delavnico, ki bo potekala od 11.11. do 12.11.2005 na kmečkem turizmu Žgajner na Starem vrhu nad Škofjo Loko. Opis poti: Peljete se iz Ljubljane v smeri Škofje Loke (po stari cesti). V Škofji Loki peljete vseskozi naravnost po glavni cesti. Tako boste prišli na cesto, ki vodi v Selško dolino, smer Železniki. Pri gostilni ťpr BirtŤ, zavijete levo za smer Stari vrh in vozite vseskozi naravnost. Pot vas bo pripeljala na veliko parkirišče in tam se dobimo ob 16 uri. Delo v skupini na udeležence močneje učinkuje. Skupaj bomo poglobili razumevanje dela dr. Sarna,učili se bomo ozavestiti svoje bolečine in vzroke zanje, ter stopili na pot dragocenih sprememb, zavedanja odgovornosti za lastno zdravje in samoozdravljenje, kar je temelj nove kvalitete našega življenja. Dvodnevno delo bo obsegalo predavanja, posamično delo, vaje v dvojicah in manjših skupinah. S seboj prinesite pisalo in beležko, armafleks ali malo deko. Bodite športno oblečeni, ker bomo opravili tudi tri krajše pozornostne terapevtske hoje. URNIK IN VSEBINA DELAVNICE Petek: 16, 30 17.00 prihod in namestitev 17.00 19.00 - Vzpon holistične paradigme-celosten pogled na človeka - človek kot več energijsko bitje - prepoznavanje potlačenih čustvenih energij delo v dvojicah in pozornostna hoja 19.00- 20.00 Premor za večerjo 20.00 21.00 - Psihosomatika po dr. Sarnu - Analiza opravljene pozornostne hoje - Notranji dialog 21.00 21,30 Večerno druženje in predavanje z diapozitivi: Primer terapevtske hoje s Camina v Španiji Sobota: 9.30 13.30 Delo z vizualizacijami dr. Sarna - Vaje za ozaveščanje svojih čustev - Pomen in vloga občutka lastne vrednosti - Teža transakcije v fazi samo-soočanja - Delo v dvojicah, skupini - Psihološko ozadje tesnobe in jeze - O sprejemanju in odpuščanju-vaje - Posamična notranja hoja s poglobljenim notranjim dialogom 13.30- 15.00 Čas kosila 15.00 18.00 - Važnost referenčnega okvira - Sprememba načina gledanja - Vaje v skupinah, dvojicah - Stimulusna situacija in izbor adaptivne čustvene reakcije - Pozornostna hoja- harmoniziranje energij, ozaveščanje, odpuščanje vzrokov bolečine - Izdelava lastnih sklepov, skupna analiza in zaključek delavnice. Vse informacije v zvezi z delavnico dobite 7. in 8. 11.2005 na gsm 041 44 92 94 (vmes sem na dopustu v tujini - hvala za razumevanje). Zagotovljeno je bivanje v dvoposteljnih sobah s kopalnico in celim penzionom, kar znese 5900,00 sit, ki jih plačate gospodinji. Cena dvodnevne delavnice pa je 18 500.00 sit. Ob prijavi plačate rezervacijo v višini 1500. 00 sit, ki jih pošljete v priporočenem pismu na naslov: Metka Čeplak, Frankovo naselje 68, 4220 Škofja Loka. Želim vam veliko prijetnih uric brez težav in bolečin. Predsednica Društva za fibromialgijo Metka Čeplak |